Tervetuloa, Vieras. Ole hyvä Kirjaudu tai Rekisteröidy
Nivelklubi Niveltieto.net
  KotiOhjeitaHakuKirjauduRekisteröidy  
 
 
Sivunvalintanappi Sivu: 1
Lähetä aihe Tulosta
Kinesio teippaus? (Luettu 10421 kertaa)
sussumuzu Poissa

Olkapään ja polven nivelrikko

Nivelklubin aktiivikirjoittaja
****
Viestejä: 248

Espoo
Kinesio teippaus?
15.12.2012 at 13:39:01
 
Onko kenelläkään kokemusta kinesio teipistä/teippauksesta?Ihan noin ylipäätään käytettynä kipuun/liikkumisen vaikeuteen?
Olen koittanut siis omaan polveeni polvitukia, muutamaa erilaista, mutta esim turvotuksen takia en pysty tukea kauan pitämään. Kylmäpussit ja muut ovat käytössä silloin kun olen aloillani, mutt ajotain apua tarvisi liikkumiseen.Joten mietin tässä muita apuja kuin tuo tuki, jotta kävely ym olisi helpompaa. Polvituki itsessään oli sellainen joka helpotti polven kipua kävellessä sekä helpotti muutenkin kipuja, mutta jalkaa pakotti aika nopeasti.

Tuli vielä mieleen että mahtaakohan kinesioteippaus sopia, kun on kuitenkin huomattavaa turvotusta lumpion yläpuolella sekä sivulla ja hieman allakin..
Sivun alkuun
 
 

i'd rather hurt than feel nothing at all
  IP kirjattu
Seabird Poissa


Nivelklubin superaktiivijäsen
*****
Viestejä: 1234

Re: Kinesio teippaus?
Vastaus #1 - 15.12.2012 at 14:48:54
 
Hei
Suosiossahan tuo kinesioteippaus juuri nyt on.

Olen käyttänyt aikoinaan, taaemman nivelkieukan hajottua ja tähystystä odotellessani "vanhanaikaista" urheiluteippiä polveani tukemaan,kipuja vähentämään ja mahdollistamaan työnteon.  Ongelemana oli, että teippi ei joustanut (minkä kinesoioteippi tekee)jolloin työpäivän mukanaan tuoma turovotus alkoi kiristää teippiä liikaa.  Idea oli että pitkät luirut sisä- ja ulkosyrjälle sekä poleven ylä ja alapuolelle poikittain toiset niin että nivel jäi vapaasti toimimaan. Sillä systeemillä käveilin noin vuoden verran ennenkuin pääsin tähystykseen ja irtokappale nivelestä poistettiin.

Kinesioteippausta on käytetty työterveysfysioterapeutin toimesta alaselän kiputilaan ja polven ulkosryrjän (juoksijan polvi/ trctus iliotibialis kalvon tulehdukseen (=bursiitti). Molemmissa koin siitä olevan apua ja vähentävän kipulääkkeen tarvetta.  Asettelutekniikka on tärkeä osa teipin oikeaa toimintaa. Hankaluutena oli, että ne irtoavat noin viikossa. Pidensin aikaa teippaamalla reunoja urheiluteipillä, mutta tulos ei kovin paljon tilannetta auttanut. Uidessa kastuvat..

Oheinen linkki on mainosta. Kyseinen fysioterapeutti on ilmeisesti ( Epävarma) töissä ko. yrityksessä, joten siihen pitää suhtautua varauksella. Hän puhunee ( Epävarma) myös enemmänkin urheljan juuri tapahtuneen vamman hoidosta, joten sitä pitää soveltaa. http://www.kinesioteippaus.fi/blog/mg/20110426_-_kinesioteippaus_ja_post-traumaa...

Toisaalta ostin netistä KT:n kinesioteippiä, joka - jostain syystä, aiheutti alkuun kutinaa ja teipin poiston jälkeen pieniä "palovamman kalataisia" rakkuoita liiman kohdalle. Netissä on runasaasti ohjeita erilaisista teippausmenetelmistä .. ja teippejä. 

Minulla on onneksi työterveyshuollossa asiasta innostunut fysioterapeutti, joten jos sellaisen löytää asiassa saa kunnon ohjeet, eikä tee mitäänradikaalia virhettä.

Sivun alkuun
 
 
  IP kirjattu
sussumuzu Poissa

Olkapään ja polven nivelrikko

Nivelklubin aktiivikirjoittaja
****
Viestejä: 248

Espoo
Re: Kinesio teippaus?
Vastaus #2 - 15.12.2012 at 15:59:07
 


Kinesiopiste kertoo näin;
Kinesioteippausta voidaan soveltaa eri tekniikoilla, tavoitteesta riippuen. Esimerkiksi tuoreessa pehmytkudosvammassa voidaan ensiksi tavoitella turvotuksen vähentymistä lymfatekniikan avulla. Myöhemmin voidaan siirtyä lihasta aktivoivaan tekniikkaan.

Erilaisissa korjaustekniikoissa (fascia correction, mechanical correction) voidaan faskia/iho ohjata haluttuun suuntaan tai pitää se siellä. Funktionaalista korjausta käytetään ohjaamaan nivel oikeaan asentoon. Teippauksessa voidaan edelleen käyttää nk. space-tekniikkaa nostamaan ihoa ylöspäin tai ligamentti/jännetekniikkaa, jossa teippiä kiristään reilusti (80—100 %), jolloin tuodaan hieman tukeakin nivelelle.

Lymfakorjauksessa teippi halkaistaan pienempiin suikaleisiin ja asetetaan teipin tyviosa tavallisesti niiden imusolmukkeiden päälle, jonne kuromaa halutaan kuljettaa. Päivittäisissä toiminnoissa aiheutuva nivelten liike aikaansaa pumppaavaa liikettä myös teipissä/ihossa, millä on yhtäläisyyksiä manuaalisen lymfahieronnan kanssa. Karkeasti ilmaistuna teippi siis suorittaa lymfahierontaa 24h päivässä.


Täytyypi ehkä kokeilla Hymiö
Sivun alkuun
 
« Viimeksi muokattu: 16.12.2012 at 00:38:10 Kirjoittaja sussumuzu »  

i'd rather hurt than feel nothing at all
  IP kirjattu
OS Poissa

Asenne ratkaisee!

Nivelklubin kirjoittaja
**
Viestejä: 69

Re: Kinesio teippaus?
Vastaus #3 - 15.12.2012 at 19:08:01
 
ne palovamman kaltaiset rakkulat tulee siitä, että teippi on ollut liian kireällä. Ite en menis ilman opastusta laittamaan, koska voi tehdä vahinkoa, eikä mitään apua saa. Mulle fyssari neuvoi tuohon polveen teippauksen, samoin kuin lonkan nivelpussin päälle ja hyvältä tuntui. Ainut vaan, että kun käyn avannossa monta kertaa viikossa niin ei se teippi kyllä pysy.
Sivun alkuun
 
 
  IP kirjattu
Seabird Poissa


Nivelklubin superaktiivijäsen
*****
Viestejä: 1234

Re: Kinesio teippaus?
Vastaus #4 - 15.12.2012 at 20:50:01
 
Juu
Kiitos os vinkistä.
Jumppari laittoi pariin kertaan teippauksen "juoksijan polveen", joten periaate teippauksessa on hallussa. Arvelin että rakkulat tulivat allergisesta reaktiosta (en yleensä ole allerginen millekkään).  Eipä vain tullut mieleen että teippaustekniikka moista toisi tullessaan. Periaatehan niissä on että keskeltä tulee venytys..

Turvotuksen haihduttua noin vuosi proteesinlaitosta, on teippaus minulla lähinnä kipeiden lihasten kiinnityskohtien tukemista, joten en koe teippausta tässä tilanteessa vaarallisena. Toki vielä jumpparin kanssa katsomme tilanetta kuntoutusprojektin yhteydessä.

On tosiaan hyvä jos siihen saa apua alkuun kokeneemmalta teippaajalta. Muutoin pidän kiniseioteippiä parempana kuin vanhaa urehiluteippiä ja mikä tahansa mikä vähentää kipulääkkeen tarvetta on tervetullut.
Sivun alkuun
 
 
  IP kirjattu
SIRPE Poissa

Nivelklubi rulettaa!

Nivelklubin veteraani
*****
Viestejä: 841

Re: Kinesio teippaus?
Vastaus #5 - 15.12.2012 at 22:04:22
 
Hei! Tuttavallani on ollut kinesioteippejä hoitamassa nivelrikkokipuja polvessa. Hän oli tyytyväinen teippauksen tuomaan kivuttomuuteen. Teipit laittoi kinesioteippaukseen perehtynyt fysioterapeutti. Niitä ei saa laittaa tietämätt kuinka teipit toimivat ja vaikuttavat.

Sussumuzu kannattaa ottaa yhteyttä alan asian tuntijaan ja kysyä häneltä, mitä mieltä hän on auttaisiko teipit sinun tapauksessasi.
Sivun alkuun
 
 
  IP kirjattu
sussumuzu Poissa

Olkapään ja polven nivelrikko

Nivelklubin aktiivikirjoittaja
****
Viestejä: 248

Espoo
Re: Kinesio teippaus?
Vastaus #6 - 16.12.2012 at 00:27:16
 
"HE-fysion Atte Kärnä painottaa, että kuka tahansa voi ikään ja kokemustaustaan katsomatta opetella teippaamaan. Jo muutaman tunnin kurssilla oppii teippaamisen perusteet."

Eli ei muuta kuin opettelemaan Hymiö kunhan löydän paikan/kurssin, niin ehdottomasti haluan oppia tämän,mitä enemmän luen asiasta.
Joku niska-hartia seudun särky/väärä ryhti tai vaikka tuon olkapään kiputilat..lukemattomattomat ovat ne säryt jotka voisi ainakin hetkellisesti korjata teipillä - why not !
Sivun alkuun
 
 

i'd rather hurt than feel nothing at all
  IP kirjattu
pii@ Poissa

Mikä ei tapa, se vahvistaa...
Ehkä.

Nivelklubin aktiivikirjoittaja
****
Viestejä: 213

Re: Kinesio teippaus?
Vastaus #7 - 21.12.2012 at 21:08:24
 
Mulla on kinesioteippauksesta kokemusta jo varmaan kahden vuoden ajalta. Ja oikeastaan vaan pelkkää positiivista. Ainoastaan joskus on teippi on kutittanut, jos on liikaa arven päälle laitettu (tuntuu vähän teippierittäin vaihtelevan sekin).. ja siis nilkkaa teippailtu. Ja pohjetta ja jopa penikkataudin alkukin saatiin teippien avulla lepymään.  Virnistys
Sivun alkuun
 
 

Artrosis posttraumatica TC sin ... vasemman nilkan traumanjälkeinen nivelrikko, lisäksi myös samassa rytäkässä tullut hermovaurio. Ja kaikki tämä vain mitättömän kaatumisen seurausta.
WWW   IP kirjattu
Seabird Poissa


Nivelklubin superaktiivijäsen
*****
Viestejä: 1234

Re: Kinesio teippaus?
Vastaus #8 - 09.01.2013 at 16:14:11
 
Kinesioiteipeistä.
Juttelin eilen työterveysjumpparin kanssa kinesioteipeistä. Kerroin että minulle KT-tape aiheutti ihoon kutinaa ja kun irrotin teipit oli alla pieniä ihorakkuloita lähinnä teippien päissä. Ei siis keskellä, jonne oli laitettu enemmän venytystä.

Hän kertoi käyttävänsä "alkuperäistä" Nitto Denko -teippiä, jonka löytää "googlettamalla". Siitä ei minulle hänen teippamanaan ongelmia tullut, se vain rispautui reunoista ja irtosi noin viikossa. Tilasin teipit netistä, joten kohta pääsen taas teippaamaan...tilasin herkkäihoisille tarkoitettua mallia.
Sivun alkuun
 
 
  IP kirjattu
daru Poissa

Liike on lääke!

Nivelklubin superaktiivijäsen
*****
Viestejä: 1677

Re: Kinesio teippaus?
Vastaus #9 - 09.01.2013 at 19:44:32
 
Meillä on kinesioteippi kovastikkin käytössä.Vanhin tyttäreni teippailee itseään ja valmentajana luistelijasiskojaan.
Ilmeisesti auttaa,vai liekö lumevaikutusta.Näin totesi teippailija.
Toki ei osaa yhtä hienosti niitä laittaa,ku ammattilaiset.
Itsellä omakohtaisena kokemuksena ammattilaisen teippaus golffari kyynärpäähän.Ei auttanut Surullinen
Sivun alkuun
 
 
  IP kirjattu
yökyöpeli Poissa

Liike on lääke!

Nivelklubin aktiivikirjoittaja
****
Viestejä: 191

Etelä-Savo
Re: Kinesio teippaus?
Vastaus #10 - 12.03.2013 at 00:34:00
 
Minä mietin jo sitä, ettö uskaltaisiko tuohon leikattuun kämmenselkään laittaa kinesioteipit niin lisäisi aktiivilastan vaikutusta niissä tilanteissa kun lasta otettava pois. Silmänisku
Sivun alkuun
 
 

Leikkauksia monta, mutta eka tekonivel tulee 5.2.2013
  IP kirjattu
Seabird Poissa


Nivelklubin superaktiivijäsen
*****
Viestejä: 1234

Re: Kinesio teippaus?
Vastaus #11 - 30.04.2013 at 00:44:22
 
Juu.
Kyllä kinesioteippi vaikuttaa asialliselta tilapäisessä käytössä. Jatkuvasti tarvittaessa se tulee aika tyyriiksi. Nyt on aikaa kulunut ja teipattavaksi on vaihtunut toinen jalka. Fysioterpeutti näytti taas miten se kannattaa tehdä. Minulla se tukee nyt löysää niveltä, jossa ei ole nivelsiteitä.  Tarkoitus olisi treenata lihakset niin timmiksi että ne tukisivat vielä jonkin vuoden niveltä paikoilleen- kunnes nivelpinta on lopullisesti kaput. Ortoosi on myös harkinnassa, vaan jos pärjää ilman, otan mieluummin teippauksen.

Sivun alkuun
 
 
  IP kirjattu
Seabird Poissa


Nivelklubin superaktiivijäsen
*****
Viestejä: 1234

Re: Kinesio teippaus?
Vastaus #12 - 20.05.2013 at 12:43:27
 
No niin!
Nyt tuli lupa vakuutusyhtiöstä. Saan maksusitoumuksen ortoosiin. Yritetään lykätä toisen polven proteesin laittoa, sen minkä pystytään. Nyt jännään saanko ortoosista apua reiden takaosan ja reiden sisäsyrjän lihasten (lähentäjät) kireyteen ja jumiin. Hankalaa kireyttä on jalassa siellä ja täällä, joten nyt jänskättää, että auttaako ortoosi ja että tulisi oikeanlainen. Toivon että se estäisi tunteen säären jäämisestä matkasta  Juustoinen. Toivottavasti ne ovat myös kehittyneet niin, että pysyvät paremmin paikoillaan, eivät hierrä ja hiosta. Tärkeintä kuitenkin että se lopettaisi tuon lihasten jumiin menon, siellä ja täällä sekä mahdollisesti vähentäisi kipulääkkeiden tarvetta.
Sivun alkuun
 
 
  IP kirjattu
lexie Poissa


Nivelklubin veteraani
*****
Viestejä: 454

Lappi
Re: Kinesio teippaus?
Vastaus #13 - 11.06.2013 at 15:03:20
 
Kinesioteippausta on tullu käytettyä nyt nivuseen ja osin takareiden alueelle. Jännempi homma, mutta on helpottanut vaivoja ja liikkumista Hymiö
Sivun alkuun
 
 

*eläminen on eri asia kuin elossa pysyminen*
  IP kirjattu
yökyöpeli Poissa

Liike on lääke!

Nivelklubin aktiivikirjoittaja
****
Viestejä: 191

Etelä-Savo
Re: Kinesio teippaus?
Vastaus #14 - 23.06.2013 at 00:40:37
 
Mulla on toimintaterapeutti laittanut kinesioteippiä ns lymfateippauksena neurostimulaattorin leikkausarpeen ja saatukin arpi pehmenemään eikä enää kiristä niinkuin ennen teippauksia ja samoin käytettiin kinesioteippiä polven alle talvella saatuun ruhjeeseen joka ei vieläkään ole kunnolla parantunut ja laitetaan varmaan uudet kun ensi viikolla nähdään. Nyt olen ollut ilman teippejä vajaan viikon kun irtoilivat väkisin.
Sivun alkuun
 
 

Leikkauksia monta, mutta eka tekonivel tulee 5.2.2013
  IP kirjattu
pp Poissa

..eikun eteenpäin..

Nivelklubin veteraani
*****
Viestejä: 352

Re: Kinesio teippaus?
Vastaus #15 - 23.06.2013 at 23:59:13
 
sain kokeilla kinesio teippausta polveeni alkukesästä fyssarin laittamana,
koin että siitä oli apua esim. portaita noustessa ja antoi vähän tukea muutenkin.
hän opasti sitten saman itselleni, ja olen muutamia kertoja kokeillut, apua on ollut.
Ortoosin polveen omistan myös, tämä on soti paljon tukevampi ja kävellessä parempi,
mutta on tilaisuuksia joho sitä ei haluaisi laittaa, käytän silloin teippausta.
Kannattaa kokeilla, kunhan joku kokenut opettaa ensin.
Sivun alkuun
 
 

polvi leikattu 6 krt, selkäleikkaus 2012 ja 2013, nivelrikko koko rangassa, käsissä ja jaloissa
  IP kirjattu
Seabird Poissa


Nivelklubin superaktiivijäsen
*****
Viestejä: 1234

Re: Kinesio teippaus?
Vastaus #16 - 24.06.2013 at 00:31:07
 
Kiitti Pioni avusta noiden linkkien kanssa.
Nyt alkaa olla jo hieman ymmärrystä siitä, mitä on hankkimassa ja mihin asioihin kiinnittää huomiota asiantuntijan kanssa sopivaa hankkiessa. Välillä pähkäilen että tulisiko sittenkin halvemmaksi käydä vielä ortopedilta asiaa kysymässä. Vakuutusyhtiö kuitenkin antoi maksusitoumuksen "saranaortoosille". Aiemmin käyttämäni Oasys-tuki oli välillä todella hiostava ja jalan turvotessa hihnat alkoivat painaa ihoa.Ilmeisesti joustavat hihnat eivät  tukisi tarpeeksi Epävarma. Sen nimesi minulle ortopedi, joten siksi tämä pähkäily tämän uuden hankinnassa.

pp.
Tosi on että oikeanlaisesta kinesioteippauksesta voi olla hyötyä polvea tukiessa. Sitä kannattaa kokeilla. Olen käyttänyt etenkin nyt kesäkuumalla teippausta. Nyt aion käyttää hankkimani teipit loppuun ja hankkia sitten ortoosin. Ortoosi on mielestäni siten parempi että sen voi riisua pois välillä. Joudun nyt tukemaan jalkaa sen verran että jatkuva kinesioteippaus tulisi liian kalliiksi pidemmän päälle, jopa verrattuna ortosin hintaan.

Aikomuksena on treenata lihakset nivelen tueksi ja hankkiutua eroon "ylimääräisestä kuormasta". Mutta nyt on kesä, kuuma ja niistä nautitaan kun voidaan Juustoinen. Syssymmällä sitten, uudella innolla kuntoilemaan.



Sivun alkuun
 
 
  IP kirjattu
pp Poissa

..eikun eteenpäin..

Nivelklubin veteraani
*****
Viestejä: 352

Re: Kinesio teippaus?
Vastaus #17 - 25.06.2013 at 23:52:41
 
minulla on tuollainen saranoitu donjoy tuki, on hyvä ja tukeva, voi tarvittaessa käyttää myös rajoittimia. kuitenkin joskus on mukava olla ilman  Silmänisku
Sivun alkuun
 
 

polvi leikattu 6 krt, selkäleikkaus 2012 ja 2013, nivelrikko koko rangassa, käsissä ja jaloissa
  IP kirjattu
yökyöpeli Poissa

Liike on lääke!

Nivelklubin aktiivikirjoittaja
****
Viestejä: 191

Etelä-Savo
Re: Kinesio teippaus?
Vastaus #18 - 26.06.2013 at 00:51:46
 
Kävin netistä tutkailemassa noita kinesioteippejä ja niissä näyttää olevan valinnanvaraa sen verran reilusti etten tiedä mitä ja mistä tilaisin kun mulla on kuitenkin suht herkkä iho.
Sivun alkuun
 
 

Leikkauksia monta, mutta eka tekonivel tulee 5.2.2013
  IP kirjattu
Seabird Poissa


Nivelklubin superaktiivijäsen
*****
Viestejä: 1234

Re: Kinesio teippaus?
Vastaus #19 - 26.06.2013 at 14:38:36
 
Juu
Minäkin pähkäilin tuon asian kanssa. Ostin yhdenlaista (en muista enää mitä) josta tuli rakkuloita ihoon. Kysyin neuvoa työterveysjumpparilta, joka on innokas kinesioteippaaja. Hän suositteli tuota
http://sportmedical.fi/kinesioteipit/k-active.

Ostin monta rullaa tuota ihonväristä, jotta se ei näkyisi vaaleiden vaatteiden läpi. Näistä ei tule rakkoja mutta irtoavat uima-altaassa. Nämä kestävät kuivina noin viikon paikoillaan. Jos käy uimassa usein tuntuu että niihin jää (?) klooria ja alkavat sitten kutiamaan niin että ne tulee revittyä pois. Siksi polvituki tuntuu hyvältä vaihtoehdolta näille, ainakin joissain tilanteissa. Nyt pitää vielä ratkaista, käyttääkö saranaortoosia uidessa vai laittaako kinesioteipit ja neopren tuen, tai jotain.
Sivun alkuun
 
 
  IP kirjattu
pp Poissa

..eikun eteenpäin..

Nivelklubin veteraani
*****
Viestejä: 352

Re: Kinesio teippaus?
Vastaus #20 - 27.06.2013 at 09:59:01
 
jos uidessa käyttää tuota saranortoosia, pitää muistaa kyllä kuivattaa kunnolla kaikki tuessa olevat irrotettavat pehmusteet. Jos niitä ei irrallaan kuivata niin kuivumisaika on varmasti aika pitkä, eli pitäisi melkein hankkia toiset pehmusteet ortoosiin, että se olisi jatkuvasti käyttökunnossa.
Sivun alkuun
 
 

polvi leikattu 6 krt, selkäleikkaus 2012 ja 2013, nivelrikko koko rangassa, käsissä ja jaloissa
  IP kirjattu
Seabird Poissa


Nivelklubin superaktiivijäsen
*****
Viestejä: 1234

Re: Kinesio teippaus?
Vastaus #21 - 27.06.2013 at 12:15:33
 
Hei
Hyvä vinkki. Täytyy katsoa varahihnat ja varapehmusteet pakettiin mukaan. Varmaan myös hihnojen kuivumisnopeudella voi olla vaikutusta käyttö mukavuuteen.

Innovaatioita miettiessäni, tuli mieleen että olisipa kiva semmoinen taitettava malli jonka saisi helpommin säilytettyä/ otettua mukaan  Pyöritä silmiä Silmänisku. Siis esim. jos hihnat kastuu uimahallissa, eikä varhinat satu olemaan mukana tms. tilanteita, jolloin sitä ei ihan välttämättä tarvitse.

Kyllä huomaa että kyykistyessä (en vielä pääse ihan kunnolla kyykkyyn, mutta sinnepäin) on sääri irti. Sulatin kaappipakastinta mansikoita varten, ja ai jee että sattui polveen. Vihon viimeinen paikka tuo "polvenkorkeudelta alaspäin". Homma kuitenkin hoidettu, nyt vielä mansikat kaappiin niin voidaan huokaista. Polvi koukussa kyykistyessä reisi ja sääri lähtevät eri teilleen. Näin heltee lomaillessa ei ollut edes kinesioteippiä tukena- ja huonosti meinasi käydä.
Sivun alkuun
 
 
  IP kirjattu
pp Poissa

..eikun eteenpäin..

Nivelklubin veteraani
*****
Viestejä: 352

Re: Kinesio teippaus?
Vastaus #22 - 01.07.2013 at 22:47:13
 
Vanhaan aiheeseen palatakseni,
lainaus sussumuzulta "Olen koittanut siis omaan polveeni polvitukia, muutamaa erilaista, mutta esim turvotuksen takia en pysty tukea kauan pitämään."

ainakin tuo DonJoyn tuki on säädettävä kaikkien hihnojen kohdalta, eli kireyttä voi vähentää jos turvotusta tulee. Auttaa todella hyvin liikkumiseen ja helpottaa kipua, pidin alussa sitä lähes koko päivän, kun ei muutoin voinut oikein liikkua.
Sivun alkuun
 
 

polvi leikattu 6 krt, selkäleikkaus 2012 ja 2013, nivelrikko koko rangassa, käsissä ja jaloissa
  IP kirjattu
Mintsi Poissa


Nivelklubin aktiivikirjoittaja
****
Viestejä: 292

Re: Kinesio teippaus?
Vastaus #23 - 13.07.2013 at 17:30:41
 
Minä olen pitänyt tätä ihan humpuukina, mutta reilu kaksi viikkoa sitten meni polvilumpio sijoiltaan. Perinteistä ortoosia ei voitu laittaa, koska saman jalan nilkka on kipsissä. Useamman tovin pohtivat ea-polilla, miten lumpio saadaan pysymään paikallaan. Lopputulos oli kinesioteippaus ja taivutusrajoitukset.

Nyt on lumpio pysynyt sitä saakka paikallaan. Fysioterapeutin laittamat teipit pysyivät 2,5 viikkoa. Tänään vaihdoin uudet. Saa nähdä, miten pitkään prismasta ostettu teippi pysyy paikallaan. Fyssari antoi ohjeeksi, että ko teippi on halvempaa ja parempaa kuin apteekin vastaava.

Ortoosin käyttöön siirryn heti, kun saan jalan kipsistä. Oma lyhyt on ollut olemassa jo pitkään, mutta kipsin kanssa se ei sovi samaan jalkaan, joten vielä siitä ei ole apua.
Sivun alkuun
 
 
  IP kirjattu
Seabird Poissa


Nivelklubin superaktiivijäsen
*****
Viestejä: 1234

Re: Kinesio teippaus?
Vastaus #24 - 13.07.2013 at 18:42:36
 
Ei ole kinesioteippaus humpuukia.
Teippi on joustava ja venytysasteella ( 0-50-75-100%) saadaan erilaisia tuloksia. Luulen että esim. juoksijan polven-i hoidossa se on tuonut tuloksia noin 75% venytyksellä.

Olen hankkimassa ortoosia, ja juuri tuo sääriosan pituus on mietityttänyt. Mikäli se on lyhyempi, mahtunee pitkävartinen saapas  Epävarma myös jalkaan? Minkä merkkistä Mintsi käytät ? Mikä on kokemuksesi käytettävyydestä/ helppoudesta asentaa paikalleen? Käyttää=
Sivun alkuun
 
 
  IP kirjattu
pp Poissa

..eikun eteenpäin..

Nivelklubin veteraani
*****
Viestejä: 352

Re: Kinesio teippaus?
Vastaus #25 - 15.07.2013 at 22:51:21
 
parhaan vastauksen varmaan saat ja enemmän tietoa eri merkeistä, kun menet ko.liikkeeseen josta hankit tuon ortoosin, siellä on ammattitaitoiset ihmiset jotka mittaavat sinun jalkaan sopivanmittaisen ortoosin, joka soveltuu sinun oireillesi.
Sivun alkuun
 
 

polvi leikattu 6 krt, selkäleikkaus 2012 ja 2013, nivelrikko koko rangassa, käsissä ja jaloissa
  IP kirjattu
Mintsi Poissa


Nivelklubin aktiivikirjoittaja
****
Viestejä: 292

Re: Kinesio teippaus?
Vastaus #26 - 16.07.2013 at 22:16:11
 
Seabird: en muista merkkiä, kun sain sen joskus alkukeväästä. Ei ollut mikään minulle entuudestaan tuttu merkki, joten sekään ei helpota muistamista. Shp:n maksusitoumus oli noin 100 e ja siihen hintaan tuon ortoosin sain. Tosiaan tulee polven ylä- ja alapuolelle noin 20-25 cm ja molemmissa sivuissa on saranalliset tukiraudat. Hankittiin polvivamman jälkeen, kun polvi ei tahtonut kestää kipeytymättä kuin viiden minuutin kävelyn. Silloin ei patellatuki ollut tarpeen, mutta sellainenkin siinä on.

Paikalliselta proteesipajalta sen hain ja kokeiltiin useampaa, joista tuo sitten tuntui parhaalta. Olen käyttänyt sitä kolmisen kuukautta lähes päivittäin ja siitä on ollut tosi paljon apua. Tosiaan nyt kipsin kanssa ei mahdu samaan jalkaan, joten odottaa hyllyssä.

Ensimmäinen oma kinesioteipaus kesti vajaan 3 päivää. Tänään teipailin uudelleen ja ainakin alkuun tuo vaikuttaa pysyvän paremmin. Onkohan teippaajan taidot parantuneet huomattavasti  Virnistys
Sivun alkuun
 
 
  IP kirjattu
yökyöpeli Poissa

Liike on lääke!

Nivelklubin aktiivikirjoittaja
****
Viestejä: 191

Etelä-Savo
Re: Kinesio teippaus?
Vastaus #27 - 19.07.2013 at 01:02:45
 
Tuo fyssarin sanoma, että Prismasta saa parempaa kinesioteippiä kuin apteekista on sikäli mielenkiintoinen sillä meillä eri apteekeilla on eri kinesioteipit myynnissä, joten voi saada monenlaista apteekistakin.
Sivun alkuun
 
 

Leikkauksia monta, mutta eka tekonivel tulee 5.2.2013
  IP kirjattu
Sivunvalintanappi Sivu: 1
Lähetä aihe Tulosta