Niveltieto 3/2008:

Kuopioon perustettiin nivelpiiri 19.2.2008 ja olen sen vetäjä. Olen työskennellyt mm. myyntisihteerinä, ergonomiakurssien vetäjänä, marjan/vihannesten viljelijänä ja jatkojalostajana. Minulla on ollut oma toimistoalan yritys. Olen opiskellut myös vyöhyketerapiaa ja siihen liittyvää lääketiedettä, perhonsidontaa, hatuntekoa, pajunpunontaa, polkupyörän huoltoa, talon peruskorjausta ja paljon muutakin. Uudet asiat ovat aina kiinnostaneet. Harrastan kirjoittamista, lukemista, pyöräilyä, uintia, sisustamista, puu- ja käsitöitä. Haaveilen omasta punaisesta mummon mökistä maalla.

Olin muutaman vuoden ajan etsinyt itselleni sopivaa vapaaehtoistoimintaa, kun olen eläkkeellä, lapset lähteneet kotoa ja vapaata aikaa on runsaasti. Minulla todettiin toissa kesänä nivelrikko polvissa ja muutamiin sormiin se oli tullut jo aikaisemmin. Viime syksynä olin kuuntelemassa luentoa aiheesta "Nivelrikkoa voidaan hoitaa" ja kuulin, että on olemassa Suomen Nivelyhdistys. Liityin siihen ja kaipasin vertaistukiryhmää. Kuopiossa ei sellaista kuitenkaan ollut ja Niveltieto-lehden päätoimittaja Jyrki Laakso kysyi, voisinko perustaa nivelpiirin Kuopioon. Hetken mietittyäni lupauduin.

Kaupunkilehteen laitettiin ilmoitus ja lehdessä oli myös juttu, jossa kerrottiin nivelpiirin perustamisesta. Jännitin vähän, montako henkeä ensimmäiseen tapaamiseen tulisi. Oli tosi positiivinen yllätys, kun 35 asiasta kiinnostunutta ilmaantui paikalle. Piirin avauspuheenvuoron käytti Anna-Liisa Kemi Oulusta. Hän on Suomen Nivelyhdistyksen varapuheenjohtaja, Oulun nivelpiirin vetäjä ja NIRVE-projektin pohjoisen Suomen "nivelpiirikummi" ja Kuopio kuuluu Anna-Liisan alueeseen. Hän kertoi Suomen Nivelyhdistyksen toiminnasta, nivelrikosta ja lupasi tulla uudelleen tarvittaessa.

Osanottajat toivoivat piirin tapaamisia kerran kuukaudessa. Maaliskuussa ja huhtikuussa tutustuimme toisiimme ja kerroimme nivelvaivoihin liittyvistä kokemuksistamme. Oikean diagnoosin saaminen ja sopivan hoidon löytäminen voi joskus kestää pitkäänkin. Toisten kokemuksista saa arvokasta tietoa, joka voi jopa auttaa ja nopeuttaa hoidon saamista. On myös lohdullista tietää, että kipuja on muillakin ja kuulla, miten kukin on niiden kanssa oppinut elämään.

Perustimme kaksi liikuntaryhmää. Kävimme maanantaiaamuisin vesijuoksussa keskustan uimahallissa yhdessä reuma- ja selkäyhdistyksen jäsenten kanssa. Keskiviikkoisin kävimme (sauva)kävelemässä. Tulevana syksynä on tarkoitus perustaa oma vesijuoksu/uintiryhmä ja jatkaa sauvakävelyä, jos halukkaita löytyy.

Toukokuussa oli vieraanamme ravinnon ja ravintolisien terveydellisiin vaikutuksiin useiden vuosien ajan perehtynyt tutkijalääkäri Sakari Nieminen. Hän luennoi aiheesta "Nivelrikko, ravinto ja ravintolisät". Saimme tiiviin paketin tietoa siitä, mikä on solu, miten se toimii ja miten tärkeää on antaa soluilleen oikeanlaista ravintoa päivittäin ja miten ravinnolla voi ennalta ehkäistä monia sairauksia tai pitkittää niiden syntymistä. Nivelrikonkin hoidossa omega-3 ja kalsium/magnesium-yhdistelmä ovat olennaisen tärkeitä. Pitkään jatkuneen tehoviljelyn seurauksena maa on köyhtynyt ja siksi vain harva saa enää ravinnostaan riittävän määrän vitamiineja, hivenaineita, omega-3 rasvahappoja ja aminohappoja ilman oikeanlaisia ja luonnollisia ravintolisiä. Moni kuuli ensimmäisen kerran, miten tärkeä elin suolisto on ja että jos se ei ole kunnossa, ihminen voi huonosti. Esim. atooppiseen ihottumaan on suoliston kunnolla merkittävä vaikutus ja väärä bakteerikanta suolistossa aiheuttaa monenlaisia vaivoja, mm. turvotusta, ummetusta ja väsymystä.

Useimmat harrastukset loppuvat kesän ajaksi. Kaikki eivät kuitenkaan matkustele tai vietä kesää mökillä, vaan kaipaavat toimintaa silloinkin. Siksi päätin, että piirimme kokoontuu myös kesällä. Kesäkuussa tapasimme Kuopion korttelimuseon kahvilassa sateen ropistessa ikkunoihin. Meitä oli yli kymmenen henkeä. Heinäkuussa istuimme sireenipensaiden katveessa viehättävällä Kuopion korttelimuseon pihalla ja kerroimme kuulumisia - kaikkien iloksi vaihteeksi aurinkoisessa säässä. Elokuun alussa olimme Kallavedellä kanavaristeilyllä. Sää oli viileähkö, mutta oli kuitenkin mukavaa katsella maisemia ja ihailla uutta Saaristokaupunkia järveltä päin.

Seuraava tapaaminen on 2.9. ja piiriläiset halusivat, että silloin kerrotaan kuulumisia ja kesän kokemuksia. Syyskuun 30. päivänä on Jouko Ikonen lupautunut kertomaan kiinalaisesta akupunktiosta otsikolla "Parantava neula". Hän kertoo myös, miten kiinnostui akupunktiosta ja millaiseen muutokseen halu hoitaa ihmisiä hänen omassa elämässään johti. Lokakuussa on taas vertaistuen vuoro vapaan keskustelun muodossa ja marraskuussa vietämme pikkujoulua Kasarmikadun Lounaskahvilan tunnelmallisissa tiloissa.

Toiminta Kuopion nivelpiirissä on lähtenyt hyvin käyntiin. Kävijöitä on ollut kesällä noin kymmenen ja talvella 20-35. Jäseniä alueella oli kesäkuussa 182, joista 35 on liittynyt tänä vuonna. Vertaistuki on ensimmäisellä sijalla, mutta vierailijoita kutsutaan piiriläisten toiveiden ja kiinnostuksen mukaan.

Toivon piirin toiminnan rikastuttavan osanottajien elämää ja antavan sekä tarpeellista tietoa, voimia että uskoa tulevaisuuteen kaikista kivuista ja vaivoista huolimatta. Oma mottoni on: Iloitse siitä mitä sinulla on, äläkä sure sitä, mitä sinulta puuttuu.

Titta Tapio

Suomen Nivelyhdistys ry  - PL 1328, 00101 Helsinki -  (09) 27 123 12  -  toimisto@niveltieto.net